今日は最後の朝練（追い出しラン）をしていただきました 東京に来て初めてお世話になったクラブチームです今回は店長も快速班に入っていただき、ガンガン引いてもらいました！最終的には大勢の方とお会いできて走れて良かったです！！皆さんからの激励の言葉…

明日で引っ越しなので、朝練に定番のコンビニに集合で皇居まで連れてってもらいますが、やっぱりその時点から練習が始まってるんだと改めて感じました1周目から足がきつい…こういう時こそ、後ろでヌクヌクしてるより前で積極的に引いた方がメンタル的にも足…

今日はなるしまでお誘いをいただき、tokyoエンデューロに参加してきましたメンズ4人で4時間耐久レース 残念ながら1人DNFとなってしまい、3人で走ることに嬉しいことに、最初と最後を任せて頂きました！試走を終え、U原さんについていくまま整列（さすがとい…

今日はtackeのみなさんと マグロ丼を目指してのんびりライドこんな大人数でのんびり走れる機会もなかなかないので貴重な体験でした！荒サイを下ってスカイツリーがみえます 途中A藤さんとすれ違ったり街中を走り休憩のタリーズコーヒーでは 観光客と Hey guy…

こんにちは今日は菓子祭初日、朝練し腹ペコの佐藤です 今日はイオンにいったらこんなのを発見しました ちょうどbcaaが切れたので買い時かなと これがいい出会いでした いつも練習前に飲んでいるアミノバイタルのbcaaがこちら製品リンクはこちら（公式ホーム…

先日、朝練でお世話になってるM山さんから使ってないパワータップがあるからお試しで使ってみない？とのことで、お借りしました 本当にありがとうございます！ さっそく自分のスプロケを交換し（ついでに分解して洗浄してみました）、固定ローラーで回してみ…

こんばんは 最近テキトーキャラになりつつあります佐藤です 今日は約束していた朝練に寝坊してしまい（ｽﾐﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ）、時間ギリギリで神宮ランにいきました担当はO畑さんで 他の登録の方々と走らせてもらいました 初めましての方も気軽に接していただき嬉しか…

こんばんは毎週朝行なっている皇居周回 今日の朝練では久しぶりにK子さんグループと合流して練習しました K子さんとは数回話したぐらいですが 目標としている方です（男性ですよ！） 身長はぼくと同じ160前後 僕は160ありませんが… とにかく速いんです 体幹…

先日TMSさんから 3本ローラーを譲って頂きました ぶっちゃけた感想… 楽しい！！！！！！ いままで固定ローラーのみだったのですが 3本ローラーは噂通り実走に近く ペダリングも意識できるので練習になる感じがしました 負荷なしなので（後付けできるみたいで…